1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 9.4 g | 12% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 471.7 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 7.5 g | 26% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 56.6 mg | 4% | |
| आयरन | 2.8 mg | 15% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चना पुलाव
चना पुलाव भारतीय व्यंजन से उत्पन्न एक जीवंत और स्वादिष्ट चावल की डिश है, जिसमें सुगंधित बासमती चावल, कोमल चने और मिश्रित मसाले हैं। जीरा, हल्दी और तेज पत्ते के साथ मिला हुआ, यह एक गरम, मसालेदार प्रोफाइल प्रदान करता है जो सुखद और पौष्टिक है। चने से प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, यह डिश हृदय स्वास्थ्य और पाचन को समर्थन करती है, जो इसे किसी भी भोजन के लिए एक पौष्टिक विकल्प बनाता है। तैयार करने में आसान और संतोषजनक, चना पुलाव स्वाद और पोषण का एक आनंदमय मिश्रण है, जो उन लोगों के लिए पूर्ण-विनम्र स्वाद का आनंद लेने की इच्छा रखते हैं।
