चना पनीर टिक्की

चना पनीर टिक्की

Appetizer

आइटम रेटिंग: 75/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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476.2
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
47.6
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
476.2
% दैनिक मान*
कुल फैट 23.8 g 30%
संतृप्त फैट 9.5 g 47%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 35.7 mg 11%
सोडियम 714.3 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 47.6 g 17%
आहारी फाइबर 9.5 g 33%
शुगर्स 4.8 g
प्रोटीन 19.0 g 38%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 357.1 mg 27%
आयरन 4.8 mg 26%
पोटैशियम 595.2 mg 12%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

39.6%
15.8%
44.6%
फैट: 214 cal (44.6%)
प्रोटीन: 76 cal (15.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 190 cal (39.6%)

About चना पनीर टिक्की

चना पनीर टिक्की एक स्वादिष्ट और पौष्टिक भारतीय नाश्ता है, जो प्रोटीन से भरपूर चने को क्रीमी पनीर के साथ जोड़ता है। ये स्वर्णिम-भूरे पैटीज मेथी, धनिया और थोड़ी मिर्च जैसी सुगंधित मसालों से भरी होती हैं, जो हर बाइट में स्वादिष्ट फ्लेवर का आनंद देती है। भारत की जीवंत सड़कों से उत्पन्न, चना पनीर टिक्की एक शाकाहारी आनंद है, जो स्वास्थ्य-जागरूक खाने के प्रेमियों के लिए समृद्ध है। इनमें फाइबर और प्रयोजनीय पोषक तत्वों से भरपूर, ये पौष्टिक स्नैक या एप्पेटाइज़र के लिए उपयुक्त हैं, जो किसी भी भोजन के लिए आदर्श है। इस स्वादिष्ट ट्रीट में परंपरा की मिठास का आनंद लें जिसमें आधुनिक ट्विस्ट है!