1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.7 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 14.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.3 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.3 g | 10% | |
| विटामिन डी | 16.8 mcg | 84% | |
| कैल्शियम | 7.2 mg | 0% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 875 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About शाम्पिनयों ओवन बेक्ड
चम्पिग्नोन्स ओवन में पके हुए स्वादिष्ट भूने हुए मशरूम हैं, जिन्हें सुगंधित जड़ी बूटियों और मसालों के मिश्रण से आराम दिया गया है। पारंपरिक मेदितेरेनियन खाने से उत्पन्न, प्रत्येक चबाने में स्वाद का एक आवेग मिलता है जबकि इसे कैलोरी में कम रखा गया है। ये मशरूम सिर्फ एक स्वादिष्ट आनंद हैं बल्कि एंटीऑक्सिडेंट्स, फाइबर, और आवश्यक विटामिन्स से भी भरपूर हैं। इन्हें एक नाश्ते या साइड डिश के रूप में पर्फेक्ट माना जा सकता है, जो एक स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं जो संतोषप्रद और पौष्टिक दोनों है। चम्पिग्नोन्स ओवन में पके हुए - जहां स्वाद स्वास्थ्य से मिलता है।
