1 serving (60 grams) contains 210 calories, 5.4 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
840 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 24 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 6 g | 30% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 120 mg | 40% | |
| सोडियम | 888 mg | 38% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 120 g | 43% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 19.2 g | ||
| प्रोटीन | 21.6 g | 43% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 72 mg | 5% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 288 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About छल्ला रोटी
चल्ला ब्रेड एक पारंपरिक यहूदी मीठा रोटी है, जिसे इसकी ब्रेडेड रूप और धनी, सुनहरी खराब के लिए जाना जाता है। सादे लेकिन पौष्टिक तत्वों जैसे मैदा, पानी, चीनी, अंडे, और खमीर से बना, इसे अक्सर शनिवार और अवकाशों के दौरान आनंदित किया जाता है। जबकि इसे इसकी थोड़ी मीठी स्वाद और फूफली बनावट के लिए पसंद किया जाता है, चल्ल ब्रेड में मध्यम मात्रा में चीनी और कैलोरी होती है। हालांकि, यह प्रोटीन प्रदान करता है और यह मध्यमता में एक खुशमिजाज खाना हो सकता है। यह खूबसूरत ब्रेड पीढ़ियों को जोड़ता है, सिर्फ पोषण ही नहीं पूरी समुदाय और परंपरा की भावना भी प्रदान करता है। चल्ला ब्रेड को ताजा, इतिहास और हर भाग में गर्मी का स्वाद लेने के लिए शान्ति से इस्तेमाल करें!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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