1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 15.8 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 3.2 g | 16% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 788.6 mg | 34% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.2 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 78.9 mg | 6% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चाट
चाट एक जीवंत और स्वादिष्ट भारतीय सड़क का खाना है, जिसमें विभिन्न टेक्सचर और स्वादों का मिश्रण होता है। सामान्यत: कुरकुरी तली हुई आटे की गोली, खट्टी इमली की चटनी, चटपटा दही, और ताजी सब्जियाँ और मसालों का विभिन्न सेट समाहित करता है, प्रत्येक चबानं का एक रुचिकर नि:शुल्क, मीठा, और मसालेदार स्वाद का एक आकर्षक विस्फोट प्रदान करता है। विभिन्न भागों से उत्पन्न होने वाला, चाट दसों की लाखों द्वार आनंद में लिया जाने वाला एक प्रिय नाश्ता है। जबकि इसमें उसकी धनयस्व (सॉसेस और तले हुए तत्व) के साथ एक व्यायम प्रणाली हो सकती है, यह अक्सर खीरा और चने जैसे ताजा सामग्रियों को शामिल करता है, जो एक पौष्टिक स्पर्श जोड़ता है। दोस्तों के साथ सही रूप से शेयर करने के लिए पूरी तरह से उत्सवी और रसोईय सृजनात्मकता का जश्न है!
