1 serving (50 grams) contains 95 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
449.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.7 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 47.3 mg | 15% | |
| सोडियम | 709.8 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.3 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 14.2 g | 28% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 354.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About चा गिओ
चả Giò होते हैं स्वादिष्ट वियतनामी स्प्रिंग रोल्स, जिन्हें आम तौर पर ग्राउंड पोर्क, श्रिम्प, मशरूम और क्रिस्पी सब्जियों का एक भारी मिश्रण भरकर बनाया जाता है, जो सभी चावल कागज में बंधे होते हैं। ये स्वादिष्ट रोल्स सोने के रंग की गहरी ताली में तले जाते हैं, हर बाइट के साथ एक खुशबूदार क्रंच प्रदान करते हैं। वियतनामी खाने की धरोहर से उत्पन्न होकर, चả Giò को एक स्नैक या मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लिया जा सकता है, जिसे अक्सर ताजी पत्तियों और एक तेज़ डिपिंग सॉस के साथ परोसा जाता है। जबकि इनमें स्वाद की दमदार धमाका होता है, तलने की प्रक्रिया उनके कैलोरी गणना में योगदान करती है, इसलिए मात्रात्मकता महत्वपूर्ण है। वियतनाम का स्वाद लेने के लिए इस क्लासिक व्यंजन का आनंद लें!
