1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 21.2 g | 27% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 35.3 mg | 11% | |
| सोडियम | 705.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 35.3 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 17.6 g | 35% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीज़र रोल
सीज़र रोल एक स्वादिष्ट सुशी से प्रेरित डिश है जो ताजा केकड़ा मीट, क्रीमी एवोकाडो, और कुरकुरी ककड़ी को एक परत में भिगोए गए सुशी राइस और नोरी में मिलाता है। जापानी व्यंजन से उत्पन्न, यह रोल अक्सर एक बोतल सेज सामग्री या तीखी मेयो के बूंदों के साथ आता है, जो एक स्वाद की आंधी डालते हैं। जबकि यह एक आनंदमय खाना है, सीज़र रोल कैलोरी में अधिक हो सकता है क्योंकि सॉस और चावल के कारण। हालांकि, यह अच्छे स्वास्थ्य सामग्रियों को भी पैक करता है जैसे कि ओमेगा-३ भरपूर केकड़ा और हृदय-स्वस्थ एवोकाडो। सीज़र रोल के हर एक चटके के साथ स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन आनंद लें!
