1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 111.1 mg | 37% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.7 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 1.6 g | 5% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 158.7 mcg | 793% | |
| कैल्शियम | 63.5 mg | 4% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेविचे करीवाई और मछली
सेविचे जिंगा और मछली एक जीवंत और ताजगी भरी लैटिन अमेरिकी डिश है, जो खासतौर पर ताजे़ नींबू के रस में मरिनेट किए हुए नरम जिंगा और फ्लेकी मछली को प्रदर्शित करती है। यह शास्वत डिश टमाटर, प्याज, धनिया, और थोड़ा मिर्च सहित ताजगी सामग्रियों से मजबूत है, जो स्वादों का एक पूर्ण संतुलन प्रदान करती है। समुद्री क्षेत्रों से उत्पन्न होने वाला, सेविचे पेरूवियाई खाने में स्थायी भोजन है, जिसे उसके उज्जवल स्वाद और स्वास्थ्य लाभ के लिए प्रशंसा मिलती है। यह एक जिमी प्रोटीन, ओमेगा-3 फैटी एसिड, और विटामिनों की प्रचुरता से भरपूर है, यह उसे कोई आलस्यकारी संतुष्टि है जो इसका स्वाद उतना ही आनंददायक है जितना कि पौष्टिक। प्रत्येक एक चबाने से महसूस करें समुंदर का स्वाद!
