1 serving (200 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 17.6 g | 22% | |
| संतृप्त फैट | 3.5 g | 17% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 17.6 mg | 5% | |
| सोडियम | 470.6 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 8.2 g | 16% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 117.6 mg | 9% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 235.3 mg | 5% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीज़र
सीज़र एक स्वादिष्ट क्रिस्प सैलेड है जो मेक्सिको की जीवंत रसोई अनुसारित रास्त्रीय परंपराओं से प्रेरित है। यह क्लासिक डिश में ताजा रोमेन लेट्यूस, कुरकुरे क्रूटन्स, और एक चटपटी ड्रेसिंग होती है जिसमें लहसुन, नींबू का रस, और एंचोवीज़ शामिल हैं। पार्मेजान चीज़ के साथ टॉप किया गया, सीज़र प्रत्येक चबाने में स्वाद का विस्फोट प्रदान करता है। जबकि यह एक संतोषप्रद क्रंच और ताजगीभरा स्वाद प्रदान करता है, तो पायेंटी से ध्यान रखें कि एक ब्यूटी ड्रेसिंग से जुड़ी कैलोरी जोड़ सकती हैं। एक संतुलित पोषण के साथ, सीज़र एक स्वस्थ विकल्प हो सकता है, फाइबर और आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होकर, जिसे किसी भी भोजन में एक उत्कृष्ट जोड़ना बनाता है!
