1 serving (55 grams) contains 190 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
826.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.3 g | 5% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 869.6 mg | 37% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 195.7 g | 71% | |
| आहारी फाइबर | 17.4 g | 62% | |
| शुगर्स | 78.3 g | ||
| प्रोटीन | 17.4 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 87.0 mg | 6% | |
| आयरन | 34.8 mg | 193% | |
| पोटैशियम | 869.6 mg | 18% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किशमिश वाला सिरिअल
किशमिश वाला सीरियल एक पूर्णत: नाश्ता विकल्प है जो कड़ाके ओट फ्लेक्स को मीठे, गूंदे हुए किशमिश के साथ मिलाता है। यह मनोरंजक मिश्रण क्लासिक अमेरिकी भोजन से आता है, जो स्वाद और पोषण का पूर्ण संतुलन प्रदान करता है। फाइबर और आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और आपके दिन की शुरुआत के लिए दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करता है। जबकि यह आपकी मीठा की अभिकुचित मांग को पूरा करता है, किशमिश से प्राकृतिक चीनी रासायनिक चीनी के विकल्प के रूप में स्वस्थ विकल्प प्रदान करती है। अपने सुबह की शुरुआत के लिए सीरियल विथ किशमिश का आनंद उठाएं!
