1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 9.4 mg | 3% | |
| सोडियम | 188.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 56.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About किशमिश और दूध के साथ अनाज
स्टीयरिल विद रेज़िंस् एंड मिल्क् ए क्याञकी ब्लेंड ऑफ क्रंची होल ग्रेन सेरियल, स्वीट प्लंप रेज़िंस्, और रेफ्रेशिंग मिल्क् है। दिस क्लासिक ब्रेकफास्ट डिश हैल्स फ्रॉम अमेरिकन कुइसीन, सर्वींग एस् ए कंफ़र्टिंग स्टार्ट टू योर डे। एच् बोल् इज़ पैक्ड् विथ् एसेंशियल विटामिंस् एंड् मिनेरल्स्, प्रोवाइडिंग ए बूस्ट ऑफ एनर्जी थैंक्स् टू थे फाइबर-रिच् होल् ग्रेन्स् एंड् थे नैचरल स्वीटनेस् ऑफ रेज़िंस्। व्हाइल् इट् ऑफर्स् ए सतिस्फाईंग क्रंच् एंड् ए टच ऑफ स्वीटनेस्, बे माइंडफुल ऑफ आडेड सुगर्स् इन् सम् सीरिअल्स्। एन्जॉय् दिस् होलसम् कॉम्बिनेशन फॉर ए बैलांस्ड ब्रेकफास्ट् थैट् फ्यूल्स् योर मॉर्निंग्!
