1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.8 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 5.9 mg | 1% | |
| सोडियम | 176.5 mg | 7% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 52.9 g | 19% | |
| आहारी फाइबर | 5.9 g | 21% | |
| शुगर्स | 17.6 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 58.8 mcg | 294% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 4.7 mg | 26% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सुबह के नाश्ते का घुंघराला किलंदर
दूध और मिश्रित फलों के साथ सीरिअल एक पसंदीदा नाश्ता विकल्प है जो करारी पूरे अनाज की सीरिअल, मुलायम दूध, और ताजगी से भरपूर फलों का एक जीवंत मिश्रण है। पारंपरिक अमेरिकन नाश्तों से उत्पन्न, यह व्यंजन स्ट्रॉबेरी, ब्लूबेरी, और रैस्पबेरी की मिठास को साथ लाते हैं, जिसमें स्वाद और रंग होता है। आवश्यक विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स, और फाइबर से भरपूर, यह आपके दिन की शुरुआत के लिए एक स्वस्थ तरीका है। पूरे अनाज दीर्घकालिक ऊर्जा प्रदान करते हैं, जबकि फल स्वीटी और प्राकृतिक मिठास प्रदान करते हैं। इस पौष्टिक मिश्रण का आनंद लें एक तेज, संतोषप्रद भोजन के लिए जो आपको ऊर्जित रखता है और तैयार है दिन का सामना करने के लिए।
