1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.8 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 141.5 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 14.2 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध और फल के साथ सिरिअल
दूध और फल के साथ सीरियल एक प्रिय और पौष्टिक नाश्ता विकल्प है जो ताजगी से भरी हुई सीरियल, मुलायम दूध, और चमकीले, ताजा फल को मिलाता है। इस डिश की जड़ अमेरिकी ब्रेकफास्ट से है, जो आपको एक संतुष्ट कृंच के साथ-साथ दूध की मुलायमता प्रदान करती है। केले, बेरीज़, या सेब जैसे फलों के इस इन्द्रधनुष के साथ सजी मस्त नहीं होता ही, बल्कि यह विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट्स का भरपूर डोज प्रदान करता है। पूरे अनाज वाली सीरियल्स फाइबर प्रदान करती है, जिससे आप और अधिक समय भरे रह सकते हैं, जबकि फल की प्राकृतिक मीठास ने अतिरिक्त चीनी को कम कर दिया। दूध और फल के साथ सीरियल का आनंद लें और अपने दिन की एक सुगंधित शुरुआत करें!
