1 serving (100 grams) contains 400 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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952.4
कैलोरी
19.0
प्रोटीन
166.7
कार्बोहाइड्रेट्स
23.8
फैट
पोषण सूचना
1 कप (238.1g)
कैलोरीज़ |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 23.8 g | 30% | |
| संतृप्त फैट | 11.9 g | 59% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 11.9 mg | 3% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 166.7 g | 60% | |
| आहारी फाइबर | 11.9 g | 42% | |
| शुगर्स | 71.4 g | ||
| प्रोटीन | 19.0 g | 38% | |
| विटामिन डी | 238.1 mcg | 1190% | |
| कैल्शियम | 357.1 mg | 27% | |
| आयरन | 19.0 mg | 105% | |
| पोटैशियम | 476.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
High saturated fat
कैलोरी का स्रोत
About दूध और चॉकलेट के टुकड़े सहित अनाज
अनाज और दूध के साथ चॉकलेट टुकड़े एक मोहक नाश्ता विशेष है जो कुरकुरे अनाज को मुलायम दूध और मिठे चॉकलेट के टुकड़ों के साथ मिलाता है। पारंपरिक पश्चिमी नाश्तों से उत्पन्न, यह भोगप्रद अनाज ब्रेकफास्ट एक पूरे अनाज की तरह की फाइबर और विटामिन्स जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व भी प्रदान करता है। बस वह आकर्षक चॉकलेट के टुकड़ों से जुड़े अतिरिक्त चीनी का ध्यान रखें। अपने दिन की एक शुरुवात को इस स्वादिष्ट खाने का आनंद उठाएं, संतुलन और मध्यम में।
