1 serving (250 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 188.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 47.2 g | 17% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 18.9 g | ||
| प्रोटीन | 7.5 g | 15% | |
| विटामिन डी | 94.3 mcg | 471% | |
| कैल्शियम | 188.7 mg | 14% | |
| आयरन | 3.8 mg | 21% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About दूध और केला के टुकड़े सहित अनाज
दूध और केला स्लाइस के साथ सीरियल एक प्रिय नाश्ता क्लासिक है, जो क्रंची सीरियल को क्रीमी दूध और मीठे, पके हुए केले के स्लाइस के साथ मिश्रित करता है। यह सुखद डिश पश्चिमी खाने की प्रणाली में अपनी जड़ों धारित करता है, जिसे सरलता और पुष्टि के लिए प्रसिद्ध किया गया है। केले से मिलने वाले आवश्यक विटामिन से भरपूर, यह पोटैशियम और फाइबर का उत्तम स्रोत है, जो हृदय स्वास्थ्य और पाचन को बढ़ावा देता है। जबकि सीरियल ऊर्जा के लिए कार्बोहाइड्रेट जोड़ते हैं, तो अधिक पोषक तत्वों के लिए पूरे अनाज के विकल्प का चयन करें। मिलकर, वे एक स्वस्थ, त्वरित भोजन बनाते हैं जो व्यस्त सुबहों के लिए या एक संतोषजनक स्नैक के लिए उपयुक्त है। हर चमचे में स्वाद और लाभों का पूरा संतुलन का आनंद लें!
