1 serving (40 grams) contains 150 calories, 3.2 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
450 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 0.6 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 240 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 96 g | 34% | |
| आहारी फाइबर | 12 g | 42% | |
| शुगर्स | 36 g | ||
| प्रोटीन | 9.6 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 60 mg | 4% | |
| आयरन | 9.6 mg | 53% | |
| पोटैशियम | 360 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सूखे फलों वाला सिरिअल
सूबह के नाश्ते के दिलों की वो अद्वितीय मिश्रण जिसमें स्वस्थ अनाज और प्रकृति के सबसे मीठे खजूर शामिल हैं। हर एक ज़ोरदार धान का बाइट एक रंगीन मिश्रण में सूखे फलों के साथ होता है, जैसे की चबाकराहट से भरी किशमिश, तीखे क्रैनबेरी, और मीठे खुबानी। इस नाश्ते का मूल निवास स्थान है स्वस्थ नाश्ते के दिल से, यह सीरियल स्वाद और पोषण का पूरा संतुलन प्रदान करता है। फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को समर्थन देता है और ऊर्जा स्तर को बढ़ाता है, जिससे यह आपके दिन की शुरुआत के लिए एक आदर्श विकल्प बनता है। इसे दूध, योगर्ट, या फिर स्नैक के तौर पर भी आनंद लें, एक स्वादिष्ट स्नैक जो शरीर और आत्मा दोनों को पोषण प्रदान करता है।
