सूखे फल और दालचीनी सहित अनाज

सूखे फल और दालचीनी सहित अनाज

Breakfast

आइटम रेटिंग: 63/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
अपनी कैलोरी आवश्यकता प्राप्त करें
अपने पोषण को सेकंड में लॉग करें
व्यक्तिगत पोषण योजना प्राप्त करें
SnapCalorie App Screenshot
960
कैलोरी
24
प्रोटीन
192
कार्बोहाइड्रेट्स
9.6
फैट

पोषण सूचना

1 कप (240g)
कैलोरीज़
960
% दैनिक मान*
कुल फैट 9.6 g 12%
संतृप्त फैट 2.4 g 12%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 720 mg 31%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 192 g 69%
आहारी फाइबर 19.2 g 68%
शुगर्स 72 g
प्रोटीन 24 g 48%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 96 mg 7%
आयरन 19.2 mg 106%
पोटैशियम 720 mg 15%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

कैलोरी का स्रोत

80.8%
10.1%
9.1%
फैट: 86 cal (9.1%)
प्रोटीन: 96 cal (10.1%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 768 cal (80.8%)

About सूखे फल और दालचीनी सहित अनाज

सूखे फल और दालचीनी के साथ सीरियल एक पूर्णानुप अनाज, खुबानी और किशमिश जैसे मीठे सूखे फलों, और सुगंधित दालचीनी का एक मनोरंजक मिश्रण है। यह आदर्श घरेलू शैली की विधियों से प्रेरित है, जो हर एक चबान गर्मी और नोस्टाल्जिया की एक रस बनाता है। इसमें फाइबर और महत्वपूर्ण पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं, जो एक स्वस्थ पाचन तंत्र का समर्थन करते हैं और बिना किसी अतिरिक्त चीनी के प्राकृतिक रूप से मीठे उत्साह का प्रस्ताव करते हैं। फलों से प्राप्त एंटीऑक्सीडेंट्स और दालचीनी की एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणधर्म से सम्पन्न, यह सीरियल न केवल आपके दिन को शक्ति प्रदान करता है बल्कि आपके शरीर को भी पोषण प्रदान करता है। एक स्वादिष्ट और संतुष्टिप्रद आरंभ के लिए इसे दूध, दही के साथ या लेने के लिए आनंद लें!