1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 236.6 mg | 10% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 71.0 g | 25% | |
| आहारी फाइबर | 7.9 g | 28% | |
| शुगर्स | 23.7 g | ||
| प्रोटीन | 7.9 g | 15% | |
| विटामिन डी | 63.1 mcg | 315% | |
| कैल्शियम | 236.6 mg | 18% | |
| आयरन | 6.3 mg | 35% | |
| पोटैशियम | 630.9 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केले के टुकड़े वाला सीरिअल
केला के टुकड़ों के साथ सीरियल एक प्रिय सुबह का विकल्प है जो क्रंची सीरियल को ताजगी से भरे हुए बनाने के प्राकृतिक मीठापन का संयोजन करता है। पुराने पश्चिमी नाश्तों से उत्पन्न, यह डिश सम्पूर्ण अनाज और पोटैशियम-सम्पन्न केले को एकत्रित करती है, जिससे यह सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि पोषक भी होती है। अपेक्षाकृत कार्बोहाइड्रेट्स और फाइबर का संतुलन रखकर, यह आपको सुबह को टिकाऊ ऊर्जा देता है। अतः, सीरियल के साथ केले के टुकड़े जो विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं, हिदायती हृदय स्वास्थ्य और पाचन समर्थन करते हैं। चाहे आप इसे दूध या दही के साथ पसंद करें, सीरियल के साथ केले के टुकड़े अपने दिन की शुरुआत करने का एक सम्पूर्ण तरीका है!
