1 serving (30 grams) contains 110 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
220 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2 g | 2% | |
| संतृप्त फैट | 0.4 g | 2% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 360 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 44 g | 16% | |
| आहारी फाइबर | 2 g | 7% | |
| शुगर्स | 24 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 80 mcg | 400% | |
| कैल्शियम | 200 mg | 15% | |
| आयरन | 9 mg | 50% | |
| पोटैशियम | 70 mg | 1% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीरियल रिंग्स
सीरिअल रिंग्स एक प्रियदर्शी ब्रेकफास्ट विकल्प हैं, पूरे अनाज से बनाए गए और प्राकृतिक स्वादों से आभूषित। क्लासिक अमेरिकन रसोई से उत्पन्न, ये रिंग आकार के सीरियल एक संतोषप्रद क्रंच प्रदान करते हैं जो आपके सुबह को उज्ज्वल बना देगा। महत्वपूर्ण विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, ये आपके दिन की शुरुआत के लिए एक पूर्ण ऊर्जा बूस्ट प्रदान करते हैं। कुछ प्रकार में विधियों में चीनी जोड़ी जा सकती है, लेकिन अब बहुत से ब्रांड स्वस्थ विकल्प प्रदान करते हैं, जिसमें अधिक फाइबर और कम कैलोरी होती हैं। चाहे दूध, दही के साथ या अकेले ही आनंद उठाया जा सके, सीरिअल रिंग्स एक स्वस्थ ब्रेकफास्ट को ग्रहण करने का स्वादिष्ट तरीका हैं!
