1 serving (28 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
133.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 2.7 g | 3% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 186.7 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 26.7 g | 9% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 1.3 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 53.3 mcg | 266% | |
| कैल्शियम | 133.3 mg | 10% | |
| आयरन | 6 mg | 33% | |
| पोटैशियम | 100 mg | 2% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीरियल चीरिओस
सीरियल चीरिओस क्लासिक होल ग्रेन ओट्स हैं, जो सही आरंभ करने के लिए प्यार से बनाए गए हैं। जो अमेरिकी ब्रेकफास्ट संस्कृति के दिल से उत्पन्न होते हैं, प्रत्येक गोल टुकड़े में आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं, जो दिल के लिए स्वस्थता प्रदान करते हैं। चीरिओस चीनी की कमी होती है और फाइबर में शानदार होती हैं, जो इन्हें पूरे परिवार के लिए स्वस्थ विकल्प बनाता है। चाहे तो दूध के साथ, ताज़ा फलों से सजाकर, या सीधे डिब्बे से, चीरिओस सुबह की रूटीन की एक लाजवाब, पौष्टिक शुरुआत प्रदान करते हैं। चीर और अपने दिन को शक्ति से भरें सीरियल चीरिओस के साथ!
