1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.5 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 190.5 mg | 8% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.1 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.3 g | ||
| प्रोटीन | 1.7 g | 3% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 0.5 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 619.0 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजवाइन का बीज
सेलेरी की कोशिशी गाजर लैटिन अमेरिकी भोजन से उत्पन्न एक जीवंत व्यंजन है, जिसमें ताजा, कुरकुरी सेलेरी मुख्य अवयव के रूप में होती है। यह ताजगी वाली सलाद कुरकुरी सेलेरी को तेज़ नींबू का रस, पके टमाटर और सुगंधित जड़ी-बूटियों के साथ मिलाकर, हर चबाहट में स्वाद का धमाका करती है। आयोडीन, सी और के विटामिनों से भरपूर, इसमें सिर्फ कैलोरी कम होने के साथ-साथ आहार का अच्छा स्रोत भी है, पाचन स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। साइड डिश या हल्की टिपटिपाहट के रूप में एक उत्कृष्ट स्नैक के रूप में, सेपा डे एपिओ फ्रेश सब्जियों के लाभ का मजेदार और पौष्टिक तरीका है।
