सेंचरी टूना फ्लेक्स पाएला

सेंचरी टूना फ्लेक्स पाएला

Lunch

आइटम रेटिंग: 71/100

1 serving (180 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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328.9
कैलोरी
19.7
प्रोटीन
39.5
कार्बोहाइड्रेट्स
10.5
फैट

पोषण सूचना

1 कप (236.8g)
कैलोरीज़
328.9
% दैनिक मान*
कुल फैट 10.5 g 13%
संतृप्त फैट 2.6 g 13%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 26.3 mg 8%
सोडियम 1052.6 mg 45%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 39.5 g 14%
आहारी फाइबर 3.9 g 13%
शुगर्स 2.6 g
प्रोटीन 19.7 g 39%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 65.8 mg 5%
आयरन 2.6 mg 14%
पोटैशियम 394.7 mg 8%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar

कैलोरी का स्रोत

47.7%
23.8%
28.5%
फैट: 94 cal (28.5%)
प्रोटीन: 78 cal (23.8%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 158 cal (47.7%)

About सेंचरी टूना फ्लेक्स पाएला

सेंचुरी टूना फ्लेक्स पाएला एक मज़ेदार ट्विस्ट है क्लासिक स्पेनिश डिश पाएला पर, जिसमें नरम टूना फ्लेक्स, जीवंत सब्जियां और स्वादीष्ट मसाले हैं जो पारंपरिक पाएला की असली भावना को पकड़ते हैं। इसके समृद्ध स्वाद संयोजन से यह तैयार-खाने का व्यंजन सिर्फ संतुष्ट करने वाला ही नहीं है, बल्कि एक स्वस्थ चुनाव भी है, जो उच्च-गुणवत्ता वाले प्रोटीन और ओमेगा-3 फैटी एसिड प्रदान करता है। प्रत्येक चबाने में आपको समुद्रतट के पास ले जाता है, सभीकुछ जबकि कम कैलोरी और प्रसरणजनक की दृष्टि से। सेंचुरी टूना फ्लेक्स पाएला का स्वाद आनंद उठाएं - एक पोषण से भरपूर भोजन जो आपके स्वादिष्ट को आत्मीकरण करता है और आपके साहस को प्रेरित करता है!