रामपिचकरी

रामपिचकरी

Vegetable

आइटम रेटिंग: 84/100

1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.8 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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61.6
कैलोरी
1.4
प्रोटीन
14.4
कार्बोहाइड्रेट्स
0.3
फैट

पोषण सूचना

1 कप (150.2g)
कैलोरीज़
61.6
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.3 g 0%
संतृप्त फैट 0 g 0%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 103.6 mg 4%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 14.4 g 5%
आहारी फाइबर 4.2 g 15%
शुगर्स 7.1 g
प्रोटीन 1.4 g 2%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 49.5 mg 3%
आयरन 0.5 mg 2%
पोटैशियम 480.5 mg 10%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

87.4%
8.5%
4.1%
फैट: 2 cal (4.1%)
प्रोटीन: 5 cal (8.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 57 cal (87.4%)

About रामपिचकरी

चीनी वाली गाजर एक चमचमाती और ताजगी भरी सलाद है जो मुख्य रूप से कद्दूकस की गई गाजर से बनाई जाती है, जो ब्राजीली व्यंजन में एक मुख्य खाद्यपदार्थ है। इस डिश में अक्सर टेजी नींबू का रस, जैतून का तेल का एक हल्का ले, और कभी-कभार ताजा जड़ी बूटियों के थोड़े से छिटका होता है जो उस अतिरिक्त स्वाद को बढ़ाती है। आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर, चीनी वाली गाजर ए कितन D और सी के लिए समृद्ध है, जो स्वस्थ त्वचा और दृष्टि को बढ़ावा देता है। इसकी प्राकृतिक मिठास इसे किसी भी भोजन का एक आनंददायक योगदान बनाती है, जबकि इसकी रेस्हा सामग्री पाचन में सहायक होती है। साइड या हल्का स्नैक के रूप में परिपूर्ण, चीनी वाली गाजर रलदा आपके टेबल पर स्वाद और पोषण दोनों लाती है!