1 serving (40 grams) contains 6 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
24 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 140 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 4.8 g | 1% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2 g | ||
| प्रोटीन | 1.2 g | 2% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 64 mg | 4% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 416 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About अजवाइन की पत्ती
सेलरी स्टिक एक खरादार, ताजगी भरी सब्जी है जो मध्यावधि समुद्री क्षेत्र की जन्मभूमि है। विटामिन A, C, और K के साथ-साथ आहारी फाइबर से भरपूर, यह जलीयन और पाचन स्वास्थ्य के लिए एक पावरहाउस है। कैलोरी में कम और एंटीऑक्सीडेंट्स में अधिक, सेलरी स्टिक्स सही गिल्ट-फ्री स्नैक बनाते हैं, चिप्स या सलाद में एक ताजगी योगदान के रूप में आदर्श होते हैं। चाहे आप उन्हें कच्चे ही टास्ट कर रहे हों या उन्हें तीखे संतुलित व्यंजनों में जोड़ रहे हों, सेलरी स्टिक्स आपकी प्लेट में एक संतुष्टिकर क्रंच और पोषक तत्वों का एक बढ़ते हुए स्राव का मान लाते हैं। आज ही इस उपयुक्त सब्जी के स्वस्थ लाभ का आनंद लें!
