1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 11.9 g | 15% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 23.8 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 7.1 g | 25% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 95.2 mg | 7% | |
| आयरन | 2.4 mg | 13% | |
| पोटैशियम | 595.2 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सेलरी और हमस
सेलरी और हमस एक सुरीला स्नैक पेयरिंग है जो क्रॉन्ची, ताजा सेलरी स्टिक्स और क्रीमी, स्वादिष्ट हमस को एक साथ लाता है। मध्य पूर्व से उत्पन्न, हमस भुने हुए छोले, तहीनी, लहसुन और नींबू का रस मिलाकर बनाया जाता है, जो प्रोटीन और फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है। एक साथ क्रिस्प सेलरी के साथ जब मिलाया जाता है, तो आपको एक संतोषप्रद क्रंच मिलता है साथ ही जोड़ी गई विटामिन्स और खनिज। यह कॉम्बो मात्र स्वादिष्ट ही नहीं है; यह यह भी कैलोरी में कम है, जो इसे दिन के किसी भी समय के लिए एक पूरी तरह से भूलने वाला विकल्प बनाता है। इसे एक स्वस्थ अप्पेताइज़र के रूप में या एक पोषात्मक स्नैक के रूप में आनंद मनाएं जो आपके शरीर को पोषण प्रदान करता है और आपके स्वाद को प्रसन्न करता है!
