1 serving (50 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 12.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.1 g | 9% | |
| संतृप्त फैट | 1.2 g | 6% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 23.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 59.5 g | 21% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 47.6 g | ||
| प्रोटीन | 2.4 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.6 mg | 3% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 357.1 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैरेमलाइज़्ड प्याज़
सीबोला कैरामलाइज़्ड एक स्वादिष्ट डिश है जिसे मीठे प्याज को धीरे से पकाकर तैयार किया जाता है, जब तक वे संपूर्ण रूप से कैरामलाइज़्ड नहीं हो जाते, जिससे उनके प्राकृतिक चीनी को सम्पन्न, सुनहरे मिठास में परिवर्तित किया जाता है। इस स्पेनिश खाने का यह प्यारा घटक विभिन्न डिशों में गहराई और स्वाद जोड़ता है, चाहे वह टापास से लेकर गोर्मेट सैंडविच तक। एंटीऑक्सीडेंट्स और पोषक तत्वों से भरपूर, कैरामेलाइज़्ड प्याज स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं, हालांकि पकाने की प्रक्रिया के कारण, ये करोड़पति ज्यादा कैलोरी में हो सकते हैं, बाजार वस्तुओं की तुलना में। चाहे वे टॉपिंग के रूप में या स्वादिष्ट साइड के रूप में मज़े किए जाएं, सीबोला कैरामलाइज़्ड अपनी अविरल मिठास और गहराई के साथ किसी भी भोजन को ऊंचा उठाता है।
