1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
कैलोरीज़ |
80 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
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| कुल फैट | 0.2 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.6 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 3.4 g | 12% | |
| शुगर्स | 8.4 g | ||
| प्रोटीन | 2.2 g | 4% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 46 mg | 3% | |
| आयरन | 0.4 mg | 2% | |
| पोटैशियम | 292 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
सेबोला रोक्सा एक जीवंत लाल प्याज है जिसे इसकी समृद्ध स्वाद और भव्य रंग के लिए सराहा जाता है। यूरोप और दक्षिण अमेरिका के क्षेत्रों से आने वाला यह प्याज सलाद, सालसा और गौरमेइ के विशेष व्यंजनों में एक आनंदमय चबानी जोड़ता है। Cebola Roxa एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन से भरपूर होता है, जो ह्रदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रतिरक्षा क्षमता को बढ़ाता है। इसकी प्राकृतिक मिठास इसे ग्रिलिंग या पिकलिंग के लिए एक उत्कृष्ट चुनाव बनाती है। एक खाद्य सितारे के रूप में ही नहीं, यह आपके स्वास्थ्य की यात्रा का समर्थन करते हुए कोई पोषणीय विकल्प है!