1 serving (150 grams) contains 190 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
301.6 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 20.6 g | 26% | |
| संतृप्त फैट | 4.8 g | 24% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 15.9 mg | 5% | |
| सोडियम | 634.9 mg | 27% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 22.2 g | 8% | |
| आहारी फाइबर | 3.2 g | 11% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 9.5 g | 19% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 158.7 mg | 12% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 317.5 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीज़र सलाद विथ क्रूटॉन्स
सीज़र सैलेड विद क्रूटॉंस एक क्लासिक डिश है जो इटैलियन खाने से लिया गया है, इसमें क्रिस्प रोमेन लेट्यूस, सेवानी पारमेज़ान चीज़, और एक विशाल, क्रीमी ड्रेसिंग मिलती है जिसमें लहसून, एंचोवीज़, और ठोड़ी सी नींबू भी है। यह स्वादिष्ट सैलेड क्रुटॉन्स से ढका होता है जो आपको परफेक्ट टेक्सचर प्रदान करते हैं। जबकि यह विटामिन्स से भरपूर ताजा हरी भाजियाँ प्रदान करता है, ध्यान रखें कि ड्रेसिंग अतिरिक्त चीज़ के साथ घने कैलोरी हो सकता है। इस समय बादियों में शानदार चयन के साथ इस समय खुशी में आनंद लें—जो खुद को एक आरामदायक चरण या एक स्वादिष्ट हल्का भोजन बनाता है!
