1 serving (200 grams) contains 330 calories, 10.0 grams of protein, 26.0 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 30.6 g | 39% | |
| संतृप्त फैट | 5.9 g | 29% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.5 mg | 7% | |
| सोडियम | 764.7 mg | 33% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.5 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.4 g | 8% | |
| शुगर्स | 2.4 g | ||
| प्रोटीन | 11.8 g | 23% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 176.5 mg | 13% | |
| आयरन | 1.8 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 294.1 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About सीज़र सलाद
सीज़र सलाद एक क्लासिक व्यंजन है जो 1920 के दशक मेक्सिको में उत्पन्न हुआ था, जिसे शेफ सीज़र कार्डिनी ने बनाया था। यह जीवंत सलाद दमबा हुआ रोमेन लेट्यूस, कुरकुरे क्रूटॉंस और एक मिट्टीली ड्रेसिंग का सामर्थ्य रुप से बनाया गया है जिसमें लहसुन, एंचोवीज़, अंडा और पारमेज़ान चीज़ शामिल हैं। जबकि ड्रेसिंग एक शानदार स्वाद जोड़ता है, यह पोषक तत्व और चर्बी में अधिक हो सकता है। हालांकि, ताजा हरी सब्जियाँ विटामिन और फाइबर की धरोहर प्रदान करती हैं, जिससे यह एक ताजे विकल्प है। क्या इसे साइड डिश या ग्रिल किए हुए चिकन के साथ मुख्य व्यंजन के रूप में पेश किया जाता है, सीज़र सलाद ने सालाद प्रेमियों के लिए एक आदर्श पसंदीदा व्यंजन के साथ बहुतरीन स्वादों को मिश्रित किया है।
