1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.7 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 1.9 g | 9% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 18.9 mg | 6% | |
| सोडियम | 566.0 mg | 24% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 28.3 g | 10% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 9.4 g | 18% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.9 mg | 10% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काज़ूएला
काजुएला एक जीवंत और पौष्टिक व्यंजन है जो लैटिन अमेरिकन व्यंजन से उत्पन्न होता है, विशेषकर देशों में लोकप्रिय है जैसे चिली और अर्जेंटीना। इसमें कोमल मांस, ताजा सब्जीयां और सुगंधित जड़ी-बूटियां मिलाई जाती हैं जो एक गरम, सुकून देने वाली स्टू बनाने के लिए एक साथ धीमी आंच पर पकाई जाती हैं। सामग्री में अक्सर चिकन या बीफ, आलू, गाजर और मक्का शामिल होता है, जिनमें सभी पोषक तत्व भरपूर होते हैं। काजुएला अपने पौष्टिक दृष्टिकोण के लिए उत्तम है, जिसमें ताजा, प्राकृतिक सामग्री शामिल है जो प्रोटीन, विटामिन और फाइबर का एक अच्छा संतुलन प्रदान करती है। इस मजेदार व्यंजन का आनंद लें, जो शरीर को पोषण प्रदान करने और आत्मा को गरम करने के लिए पूर्ण है!
