1 serving (5 grams) contains 17 calories, 0.6 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
809.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 42.9 g | 55% | |
| संतृप्त फैट | 9.5 g | 47% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 142.9 mg | 6% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 142.9 g | 51% | |
| आहारी फाइबर | 66.7 g | 238% | |
| शुगर्स | 23.8 g | ||
| प्रोटीन | 28.6 g | 57% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 381.0 mg | 29% | |
| आयरन | 19.0 mg | 105% | |
| पोटैशियम | 5095.2 mg | 108% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About केनियन मिर्च मसाला
लाल मिर्च स्पाइस एक जीवंत लाल मिर्च कद्दू की भूसी में की एक उत्कृष्ट पाउडर है, जो अमेरिका से है, विशेषकर मध्य और दक्षिण अमेरिका से। इसकी तेज़ रुचि के लिए मशहूर, यह विभिन्न रसोई में तीखे स्वाद को जोड़ती है, मैक्सिकन से कैजन तक। यह स्पाइस कैप्सैसिन से भरपूर है, जो न केवल इसकी गर्मी प्रदान करता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी होती है, जैसे की मेटाबोलिज़्म को बढ़ाना और सूजन को कम करना। इसके अतिरिक्त, लाल मिर्च से पाचन की सहायता हो सकती है और हृदय स्वास्थ्य का समर्थन कर सकती है। बस याद रखें, थोड़ा बहुत काफी है, इसलिए अपने भोजन में एक स्वादिष्ट, स्वस्थ योगदान के लिए सावधानी से छिड़का करें!
