1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 12.6 g | 16% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 473.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 15.8 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 7.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.2 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.3 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 394.3 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बैंगन का कवियार
भरपूर भारतीय रसोईघर की धार को मद्धिलीकृत करने वाला कटहल कैवियार, जो स्वादिष्ट बैंगन, लहसुन, और सुगंधित मसालों का मिश्रण है। भूने हुए बैंगन, लहसुन, और खुशबूदार मसाले का उपयोग करके यह व्यंजन एक नमकीन और धुआंधार प्रोफ़ाइल प्रदान करता है जो स्वादिष्ट बनाता है। एंटीऑक्सीडेंट्स और फाइबर से भरपूर, यह पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और प्रोटीन में कम है, जिससे यह एक अपराधमुक्त इंडलजेंस बनता है। एक फैलाव या डिप के रूप में पर्फेक्ट, कटहल कैवियार आपके ताले तक भारतीय पकाने का स्वाद लाता है जबकि स्वास्थ्य-जागरूक खाने के प्रेमियों के लिए एक आधुनिक ट्विस्ट प्रदान करता है। इस सुविधाजनक व्यंजन का आनंद लें, चाहे वह पीता, क्रैकर्स, या ताजा सब्जियों के साथ परोसा जाए!
