केवियार

केवियार

Seafood

आइटम रेटिंग: 51/100

1 serving (16 grams) contains 42 calories, 3.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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675.8
कैलोरी
63.0
प्रोटीन
10.2
कार्बोहाइड्रेट्स
45.8
फैट

पोषण सूचना

1 कप (256.0g)
कैलोरीज़
675.8
% दैनिक मान*
कुल फैट 45.8 g 58%
संतृप्त फैट 10.4 g 52%
बहुविकृत फैट 18.9 g
कोलेस्ट्रॉल 1505.3 mg 501%
सोडियम 3840.0 mg 166%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 10.2 g 3%
आहारी फाइबर 0 g 0%
शुगर्स 0 g
प्रोटीन 63.0 g 126%
विटामिन डी 297.0 mcg 1485%
कैल्शियम 704.0 mg 54%
आयरन 30.5 mg 169%
पोटैशियम 463.4 mg 9%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

आहार विशेषताएँ

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

कैलोरी का स्रोत

5.8%
35.7%
58.5%
फैट: 412 cal (58.5%)
प्रोटीन: 252 cal (35.7%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 40 cal (5.8%)

About केवियार

कैवियार एक विलासी सुगंधित मिठास है जो स्टर्जन और अन्य मछली के नमकीन अंडों से बनती है, जिसे इसकी समृद्ध, जटिल स्वाद और भव्य बनावट के लिए प्रशंसा मिलती है। कैस्पियन और काले सागरों के शुद्ध पानियों से उत्पन्न होने वाला यह बोझपूर्ण भोजन विभूषण दसों सालों से गोरमे व्यंजनों का एक मुख्य तत्व रहा है। ओमेगा-3 फैटी एसिड, विटामिन्स और खनिजों से भरपूर, कैवियार हृदय स्वास्थ्य को बढ़ावा देने और मस्तिष्क कार्य को सुधारने जैसे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। हालांकि, इसकी अधिक उर्वरा सामग्री के कारण यह मात्रामद्द में मधुरी से भुगतान करना चाहिए। कैवियार में लिपिविलास कीजिए, एक वास्तविक सुंदरता और स्वाद का अनुभव।