1 serving (85 grams) contains 303 calories, 10.5 grams of protein, 1.3 grams of fat, and 62.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
842.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.5 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.7 g | 3% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 11.8 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 172.1 g | 62% | |
| आहारी फाइबर | 7.6 g | 27% | |
| शुगर्स | 6.4 g | ||
| प्रोटीन | 29.3 g | 58% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 4.2 mg | 23% | |
| पोटैशियम | 283.3 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कावातपी
कावाटाप्पी एक प्रिय पास्ता आकार है जो एक मोड़ी हुई कॉर्कस्क्रू की तरह दिखता है। इटली से उत्पन्न होने वाला यह अद्वितीय डिज़ाइन अधिकतम सॉस अड़हिकार करने की अनुमति देता है, जिसे विभिन्न व्यंजनों में पसंद किया जाता है। सामान्य रूप से दुरुम गेहूं सूजी से बनी कावाटाप्पी कार्बोहाइड्रेट्स से भरपूर होती है, जल्दी ऊर्जा का संबल प्रदान करते हैं। जबकि यह अक्सर क्रीमी सॉस और चीज़ी बेक में शामिल होता है, तो यह स्वस्थता में भरपूर सब्जियों और कम प्रोटीन से ब्यूटिफुल मेदिटेरेनियन व्यंजनों में भी प्रमुख निभाई जा सकती है। चाहे वह एक आरामदायक मैक और चीज़ हो या एक जीवंत पास्ता सलाद में, कावाटाप्पी आपकी प्लेट पर खेलने वाली एक जीत है!
