1 serving (50 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 33.2 g | 42% | |
| संतृप्त फैट | 4.7 g | 23% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 710.9 mg | 30% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 19.0 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 14.2 g | 50% | |
| शुगर्स | 0 g | ||
| प्रोटीन | 4.7 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.4 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 710.9 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About हरिस्सा एवोकाडो
कावा हरीसा एवोकाडो एक जीवंत और स्वादिष्ट व्यंजन है जो मुलायम एवोकाडो को तीखे हरीसा पेस्ट के साथ मिलाता है, एक उत्तरी अफ्रीकी प्रमुख। यह स्वादिष्ट मिश्रण धनी जैतून का तेल, झटके वाला नीमू और चिली के साथ आता है, जो एक प्रिय खाने वाले तत्वों के समतुल्य परिणाम प्रदान करता है। हृदय स्वास्थ्यप्रद चर्बी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह आपके स्वाद बुद्धि के लिए मात्र एक अच्छा संभावना है बल्कि आपके शरीर के लिए एक पोषणशक्ति रूपी चार्ज। इसे डिप, स्प्रेड या अपने पसंदीदा भोजन के लिए टॉपिंग के रूप में आनंद लें, और एक संतोषप्रद, पूर्णाहार्य अनुभव में लिप्त हों जो आपके मेज़ पर मेडिटेरेनियन का स्वाद लाता है।
