1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 598 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About गोभी चावल
फूलगोभी चावल एक स्वादिष्ट, पौष्टिक विकल्प है जो पारंपरिक चावल के बजाय फाइनली कैट गोभी से बनाया जाता है। यह बदली जा सकने वाली, अनाज-मुक्त विकल्प स्वस्थ खाने की आंदोलन से स्थानीय है, जो कम-कार्ब और ग्लूटन-मुक्त आहार के लिए आदर्श है। विटामिन C और K, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर फूलगोभी चावल पाचन को बढ़ावा देता है और समग्र कल्याण को समर्थन करता है। यह आसानी से स्वादों को अवशोषित करता है, जिससे यह एक विविध व्यंजनों के लिए एक उत्कृष्ट बेस बन जाता है, जैसे कि स्टर-फ्राई से कैसरोल तक। फूलगोभी चावल के लाभ का आनंद लें और अपने भोजन को एक स्वस्थ पाक-शैली अनुभव में परिवर्तित करें!
