1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
37.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.4 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 44.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 7.5 g | 2% | |
| आहारी फाइबर | 3.0 g | 10% | |
| शुगर्स | 3.0 g | ||
| प्रोटीन | 3.0 g | 6% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 32.8 mg | 2% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 446.3 mg | 9% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी चावल
फूल गोभी राइस एक विविध, कम-कार्ब विकल्प है जो पारंपरिक अनाजों के बजाय बारीकी से काटी गई गोभी के फूलों से बनाई जाती है। लो-कार्ब आहार से उत्पन्न, यह मनोरंजक व्यंजन आपके भोजन में एक हल्की, खस्ता स्वाद लाता है। विटामिन सी और के साथ भरपूर, यह फाइबर से भरपूर है जबकि कैलोरी में कम है, जिससे यह किसी भी स्वस्थ जीवनशैली की तलाश में व्यक्ति के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। तैयार करना आसान है, यह स्टर-फ्राइज, अनाज कटोरे या पकोड़ी के लिए सही है, जिससे आप कार्ब्स के बिना अपनी पसंदीदा खाना सेवन कर सकते हैं। आज ही फूल गोभी राइस का लाभ उठाएं और अपने भोजन को ऊंचा करें!
