1 serving (100 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 4.8 g | 6% | |
| संतृप्त फैट | 2.4 g | 12% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.8 mg | 1% | |
| सोडियम | 357.1 mg | 15% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.9 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 4.8 g | ||
| प्रोटीन | 7.1 g | 14% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 119.0 mg | 9% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 714.3 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About पारमीज़ान स्पृंकल्स के साथ फूलगोभी
पार्मेज़ान स्प्रिंकल्स के साथ गोभी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक साइड डिश है जो नरम रोस्टेड गोभी के फ्लोरेट्स को एक खारी छिड़काव से मिलाती है। महासागरीय व्यंजन से उत्पन्न, यह डिश गोभी की बहुमुखीता को दिखाती है, जो विटामिन सी और केके से भरपूर ऊर्जास्रोत सब्जी है, और आधा फाइबर के समान में है। हल्की, चीजी टॉपिंग गोभी के प्राकृतिक स्वाद को ओवरवेलम किए बिना स्वाद का एक धमाका जोड़ता है, इसे एक अपराध-मुक्त आनंद बनाता है। किसी भी भोजन के लिए उत्तम, यह रुचिकर खुशबू तकनीक से कम और विविध डाइट में अच्छी तरह से फिट होता है। पार्मेज़ान स्प्रिंकल्स के साथ गोभी का आनंद लें, स्वास्थ्य की शानदारता का स्वाद।
