1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
स्नैपकैलोरी में इस आहार को लॉग करें
पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 14.2 g | 18% | |
| संतृप्त फैट | 7.9 g | 39% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 23.7 mg | 7% | |
| सोडियम | 394.3 mg | 17% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 12.6 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 6.3 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 126.2 mg | 9% | |
| आयरन | 1.1 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 473.2 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About बोर्सिन चीज़ स्प्रेड के साथ फूलगोभी
बूर्सिन चीज़ स्प्रेड के साथ गोभी एक सुरीला मिश्रण है, जिसमें नरम, भूनी हुई फूलगोभी फ्लोरेट्स को रोमांचक रूप से बूर्सिन चीज़ में आच्छादित किया गया है। यह व्यंजन गोभी के मिट्ठापन प्रदान करते हैं और एक मिस्टनी चीज़ में घोली गयी बूर्सिन चीजिंग से संयुक्त है। यह स्वादिष्ट स्टार्टर या साइड सिर्फ आंकड़ों की दृढता से घूलता है. फ्रांसीसी व्यंजन से उत्पन्न होकर, इसने सरल भूटियों की शानदारता प्रदर्शित करती है। कैलोरी कम और फाइबर में अधिक, गोभी आवश्यक पोषक तत्वों को जोड़ते हैं जबकि बूर्सिन चीज़ एक लक्जरी ट्विस्ट लाती है। किसी भी अवसर के लिए पूरी स्थिति के लिए इस भ्रांति-मुक्त खाद्य का आनंद लें जो निश्चित रूप से प्रभावित करेगा!
