1 serving (200 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
58.8 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 35.3 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 11.8 g | 4% | |
| आहारी फाइबर | 4.7 g | 16% | |
| शुगर्स | 2.9 g | ||
| प्रोटीन | 3.5 g | 7% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 23.5 mg | 1% | |
| आयरन | 0.6 mg | 3% | |
| पोटैशियम | 352.9 mg | 7% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी स्टेक
फूल गोभी स्टेक एक स्वादिष्ट और मसालेदार डिश है जिसे मोटी स्लाइसेस ताजा और महिरी दिंदी गई फूल गोभी से बनाया जाता है और उसे साइधा ग्रिल किया गया है। प्लांट-आधारित भोजन से उत्पन्न, यह जीवंत शाकाहारी विकल्प पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जिसमें फाइबर, विटामिन सी और के और एंटीऑक्सीडेंट्स का समृद्ध स्रोत मिलता है। एक नमकीन स्वाद प्रोफाइल के साथ यहां स्वाद को मिश्रित करने के लिए मसाले, जड़ी-बूटियां, या मरिनेड्स से बढ़ावा दिया जा सकता है, फूल गोभी स्टेक उपयोगी और संतोषप्रद है। अपने पसंदीदा साइड्स के साथ मुख्य व्यंजन के रूप में इसे आनंद लें, जो एक स्वस्थ भोजन होता है जो कम कैलोरी में है लेकिन स्वाद में उच्च है। फूल गोभी स्टेक की भल्लाई में डूबे और हर बाइट का आनंद उठाएं!
