1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.8 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.9 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 4.7 mg | 1% | |
| सोडियम | 377.4 mg | 16% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 18.9 g | 6% | |
| आहारी फाइबर | 2.8 g | 10% | |
| शुगर्स | 2.8 g | ||
| प्रोटीन | 5.7 g | 11% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 47.2 mg | 3% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 283.0 mg | 6% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी सूप विद फास्ता
फूल गोभी सूप विद पास्ता एक आरामदायक डिश है जो मुलायम, ब्लेंडेड फूल गोभी को नरम पास्ता के साथ मिलाती है। इटैलियन रसोई से उत्पन्न होते हुए, यह दिव्य रस सौटेड लहसुन, प्याज, और ताजा जड़ी-बूटियों की स्वास्थ्यवर्धक खुशबू को जोड़ता है, जो एक मजबूत और रसीली बेस बनाता है। फूल गोभी से विटामिन सी और के का साथ पैक होता है, यह एक पोषण सम्पन्न विकल्प है जो कैलोरी में कम है लेकिन फाइबर में अधिक। पूरे अनाज के पास्ते का जोड़ना इसकी मजदूरी को बढ़ाता है और महत्वपूर्ण कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। एक आरामदायक रात के खाने या हल्के लंच के लिए परिपूर्ण है, यह सूप सिर्फ स्वादिष्ट नहीं है बल्कि किसी भी भोजन के लिए एक स्वस्थ विकल्प भी है!
