1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
50 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.2 g | 1% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 60 mg | 2% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 9 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 4 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 44 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 640 mg | 13% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About धनिये के साथ फूलगोभी चावल
धनिया सहित फूलगोभी चावल एक जीवंत और पौष्टिक डिश है जो फूलगोभी को अनाज जैसे चावल में बदल देती है, पारंपरिक चावल का एक लो-कार्ब विकल्प प्रस्तुत करती है। यह स्वादयुक्त साइड ताजा धनिया के साथ बढ़ाई गई है, जो एक ताजगी का आवेश और एक नींबू का हिंट जोड़ता है जो विभिन्न खाने सामग्रियों को पूरा करता है, खासकर भारतीय और मध्य पूर्वी। विटामिन, फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर, यह डिश केवल किसी भी भोजन के लिए एक आनंदमय योजना नहीं है बल्कि एक स्वस्थ जीवनशैली का समर्थन करता है। यह ग्लूटेन-मुक्त, वीगन है, और उन लोगों के लिए सही है जो अपने सब्जी की खपत को बढ़ाने और एक सवादिष्ट, सुगंधित अनुभव का आनंद लेते हैं।
