1 serving (150 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 3.2 g | 4% | |
| संतृप्त फैट | 0.8 g | 4% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 320.0 mg | 13% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 0.8 mg | 4% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी प्योरी
फूल गोभी प्यूरी एक क्रीमी, स्वादिष्ट विकल्प है रस्सीले कटे हुए आलू के पुराने के लिए, जो कि उचितता से ब्लेंड की गई आलू से बनाई गई है। आधुनिक रसोईय रुझानों से उत्पन्न होकर, यह व्यंजन फूल गोभी की विविधता का प्रदर्शन करता है, जिसे इसकी हल्की स्वाद और अपीली बनाए रखने के लिए विभिन्न रसोईयों में मनाया गया है। विटामिन सी और के में धनी, यह तेज़ी से पौष्टिक विकल्प खोजने वालों के लिए एक पूर्ण उचित विकल्प है। सॉस के लिए एक शानदार आधार या अपने आप में एक तरफ़ भोजन के लिए, फूल गोभी प्यूरी किसी भी भोजन में एक स्वादिष्ट योगदान है, जिसे इसकी हल्की और वायुमय आकर्षण से अपने डाइनिंग अनुभव को उच्च स्तर पर पहुंचाया गया है।
