1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 8.0 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 480 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 16.0 g | 5% | |
| आहारी फाइबर | 4.8 g | 17% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 6.4 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 48 mg | 3% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 480 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी फ्राइड राइस
फूलगोभी फ्राइड राइस एक जीवंत, कम-कार्ब रूपांतर है शास्त्रीय चीनी डिश पर। फूलगोभी, प्याज, गाजर, और शिमला मिर्च जैसी रंगीन सब्जियों के साथ बनाया जाता है, जो इसमें रसीलापन और पोषण की हलचल प्रदान करता है। विटामिन, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, यह डिश केवल अपराध-मुक्त ही नहीं है बल्कि बहुत ही संतोषप्रद भी है। सोया सॉस में फेंककर हरियाली प्याज से सजाकर, यह पारंपरिक फ्राइड राइस का स्वाद पूरी तरह से नकल करता है जबकि कैलोरी को नियंत्रित रखता है। इसे स्वस्थ साइड या आनंददायक मुख्य व्यंजन के रूप में आनंद लें, जो आपको कैर्ब्स के बिना फ्राइड राइस की सभी आराम प्रदान करता है!
