1 serving (150 grams) contains 180 calories, 4.5 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
240 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 16 g | 20% | |
| संतृप्त फैट | 2 g | 10% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 600 mg | 26% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 20 g | 7% | |
| आहारी फाइबर | 4 g | 14% | |
| शुगर्स | 4 g | ||
| प्रोटीन | 6 g | 12% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 40 mg | 3% | |
| आयरन | 1 mg | 5% | |
| पोटैशियम | 600 mg | 12% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फुलगोभी फ्राइड
फुलकोफील फ्राइड ट्रेडिशनल फ्राइड राइस पर एक बहुत ही रोचक ट्विस्ट है, जिसमें मज़बूत फुलकोफील के फूलड़े मुख्य घटक के रूप में हैं। यह डिश एशियाई खाने से है, जिसमें सोया सॉस, कुरकुरे सब्जियाँ, और सुगंधित लहसुन और अदरक के साथ स्वाद का एक बूझ पहुंचाती है। पोषण से भरपूर, फुलकोफील महत्वपूर्ण विटामिन प्रदान करता है जबकि कैलोरी और कार्ब से कम होता है, जिससे यह स्वस्थ आहार के लिए एक शानदार विकल्प बन जाता है। यह एक लाजवाब तरीका है एक संतोषप्रद भोजन का आनंद लेने के लिए अपराध के बिना, जिन लोगों को कार्ब को कम करने की तलाश है जबकि उन्हें बॉल्ड व्यंजनों का आनंद लेने की इच्छा है। आज फुलकोफील फ्राइड का एक रंगीन, जीवंत कटोरा निभाएँ!
