1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 0.6 g | 0% | |
| संतृप्त फैट | 0.1 g | 0% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 44.8 mg | 1% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 10.4 g | 3% | |
| आहारी फाइबर | 5.2 g | 18% | |
| शुगर्स | 3.7 g | ||
| प्रोटीन | 4.2 g | 8% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 59.7 mg | 4% | |
| आयरन | 1.2 mg | 6% | |
| पोटैशियम | 477.6 mg | 10% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About फूलगोभी और ब्रोकोली मिश्रण
फूलगोभी और ब्रोकोली मिश्रण ताजा, कुरकुरी फूलगोभी और पोषक ऋणात्मक ब्रोकोली का विविध सम्मिलन है, जो किसी भी व्यंजन के लिए उत्कृष्ट है। मध्यावधि से उत्पन्न, यह मिश्रण आपके रसोई में व्यापकता लाता है, सब्जियों से लेकर सलाद तक को सुधारता है। विटामिन C और K, फाइबर, और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, इसके सेहत से जुड़े लाभ दस्तक देते हैं, पाचन को समर्थन देने और आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में। साथ ही, यह कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट में कम है, जो इसे वजन प्रबंधन के लिए एक आदर्श विकल्प बनाता है। अपने भोजनों को रंगीन पोषण और स्वादिष्ट विशेषता के साथ उच्च करें - फूलगोभी और ब्रोकोली मिश्रण है स्वस्थ अपग्रेड जो आपकी प्लेट को क्रेविंग कर रहा है!
