1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 7.9 g | 10% | |
| संतृप्त फैट | 1.6 g | 8% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 476.2 mg | 20% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 55.6 g | 20% | |
| आहारी फाइबर | 6.3 g | 22% | |
| शुगर्स | 3.2 g | ||
| प्रोटीन | 4.8 g | 9% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 31.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.6 mg | 8% | |
| पोटैशियम | 952.4 mg | 20% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About कैटलन-शैली मसाला आलू
कैटलन-स्टाइल रोस्टेड आलू एक प्रिय व्यंजन हैं जो स्पेन के विवादशील क्षेत्र कैटलोनिया से आता है। यह आरामदायक प्लेट स्वर्णिम, क्रिस्पी आलू को जैतून के तेल में फेंककर सुगंधित लहसुन और ताजा रोजमेरी से छिड़कावित करता है। अक्सर धूमिला पाप्रीका का सुगंध भी मिलाया जाता है, इन आलू को पूरी तरह से रोस्ट किया जाता है, जो एक समर्थन्य रूप से फ्लेवर्स का मेल दिखाते हैं। स्वस्थ सामग्रियों से भरपूर, ये पारंपरिक तले हुए आलू की तुलना में एक संतुष्ट करने वाला विकल्प प्रदान करते हैं। इन्हें एक स्वादिष्ट साइड डिश या कैटलन क्यूजीन की मूल स्वरुप को पकड़ने वाली एक पौष्टिक भरपूर उपवासी उत्सव के रूप में आनंद लें। किसी भी अवसर के लिए पूर्ण हैं!
