कैसावा प्यूरी

कैसावा प्यूरी

Side Dish

आइटम रेटिंग: 82/100

1 serving (100 grams) contains 160 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ समीक्षाएँ)
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381.0
कैलोरी
3.3
प्रोटीन
90.5
कार्बोहाइड्रेट्स
0.7
फैट

पोषण सूचना

1 कप (238.1g)
कैलोरीज़
381.0
% दैनिक मान*
कुल फैट 0.7 g 0%
संतृप्त फैट 0.2 g 1%
बहुविकृत फैट 0 g
कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
सोडियम 33.3 mg 1%
कुल कार्बोहाइड्रेट्स 90.5 g 32%
आहारी फाइबर 4.3 g 15%
शुगर्स 4.0 g
प्रोटीन 3.3 g 6%
विटामिन डी 0 mcg 0%
कैल्शियम 38.1 mg 2%
आयरन 0.7 mg 3%
पोटैशियम 645.2 mg 13%

* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।

आहार विशेषताएँ

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

कैलोरी का स्रोत

94.9%
3.5%
1.7%
फैट: 6 cal (1.7%)
प्रोटीन: 13 cal (3.5%)
कार्बोहाइड्रेट्स: 362 cal (94.9%)

About कैसावा प्यूरी

कैसावा प्यूरी एक क्रीमी, पौष्टिक आनंद है जो विविध कैसावा जड़ से बनाया जाता है, जो दक्षिण अमेरिका की जन्मभूमि है और अफ्रीकी और कैरिबियन खाने में व्यापक रूप से पसंद किया जाता है। प्राथमिक विटामिन और खनिजों से भरपूर, यह ग्लूटेन-मुक्त विकल्प कार्बोहाइड्रेट से भरपूर है, जो एक शानदार ऊर्जा बढ़ोत्र प्रदान करता है। यह वसा में कम है और स्वाभाविक रूप से डेयरी-मुक्त है, जिससे यह विभिन्न आहार परिप्रेक्ष्य के लिए पूर्ण है। चाहे उपयोग किया जाए स्वादिष्ट व्यंजनों के आधार के रूप में या मिठाइयों में ध्यान से जोड़ा जाए, कैसावा प्यूरी आपकी थाली में स्वाद और स्वास्थ्य लाभ दोनों प्रदान करता है, पारंपरिक प्यूरियों पर अद्वितीय ट्विस्ट प्रदान करता है। आज ही कैसावा प्यूरी के आनंददायक स्वाद का अनुभव करें!