1 serving (250 grams) contains 350 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 18.9 g | 24% | |
| संतृप्त फैट | 14.2 g | 71% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 283.0 mg | 12% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 37.7 g | 13% | |
| आहारी फाइबर | 3.8 g | 13% | |
| शुगर्स | 4.7 g | ||
| प्रोटीन | 2.8 g | 5% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 37.7 mg | 2% | |
| आयरन | 1.4 mg | 7% | |
| पोटैशियम | 377.4 mg | 8% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About नारियल मीठी करी में कैसावा
कसावा इन नारियल दूध करी एक बेहद सुंदर व्यंजन है जो नारियल के दूध की क्रीमी समृद्धि को कसावा की मजबूत बनावट के साथ मिलाता है, जो एक स्टार्ची जड़ी बूटी है जो उष्णकटिबंधीय व्यंजनों में लोकप्रिय है। पश्चिम अफ्रीका जैसे क्षेत्रों से उत्पन्न, यह सुगंधित करी अक्सर हल्दी, लहसुन और अदरक जैसे मसालों से भरा होता है, जो एक गरम, सुगंधित स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों से भरपूर, कसावा कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, और आवश्यक विटामिनों का एक बड़ा स्रोत है, जिससे यह एक संतोषप्रद और ऊर्जावान विकल्प बनाता है। इसे एक सार्थक मुख्य व्यंजन के रूप में या एक स्वादिष्ट साइड के रूप में आनंद लें, जो किसी भी भोजन के लिए उत्तम है।
