1 serving (28 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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पोषण सूचना
कैलोरीज़ |
642.9 | ||
|---|---|---|---|
% दैनिक मान* |
|||
| कुल फैट | 52.0 g | 66% | |
| संतृप्त फैट | 10.3 g | 51% | |
| बहुविकृत फैट | 0 g | ||
| कोलेस्ट्रॉल | 0 mg | 0% | |
| सोडियम | 13.4 mg | 0% | |
| कुल कार्बोहाइड्रेट्स | 33.8 g | 12% | |
| आहारी फाइबर | 3.7 g | 13% | |
| शुगर्स | 6.6 g | ||
| प्रोटीन | 17.1 g | 34% | |
| विटामिन डी | 0 mcg | 0% | |
| कैल्शियम | 41.4 mg | 3% | |
| आयरन | 7.5 mg | 41% | |
| पोटैशियम | 739.2 mg | 15% | |
* प्रतिदिन के मान की प्रतिशत मान 2,000 कैलोरी आहार पर आधारित हैं। आपके दैनिक मान आपकी कैलोरी आवश्यकताओं पर निर्भर कर सकते हैं जो अधिक या कम हो सकते हैं।
आहार विशेषताएँ
कैलोरी का स्रोत
About काजू पाउडर
काजू पाउडर एक धनी, क्रीमी स्वाद और मीठाई की हिंट से भरपूर काजू के मिर्च दार रूप है। यह उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों से उत्पन्न होता है, यह बहुमुखी भोजन के लिए आम एक सर्वसाधारण सामग्री है, जिसे अक्सर करी, मिठाई, और स्मूथी में प्रयोग किया जाता है। यह स्वस्थ वसा, प्रोटीन, और जरूरी खनिजों जैसे की मैग्नीशियम में ऊँचा है, काजू पाउडर हृदय स्वास्थ्य को समर्थित करता है और ऊर्जा को बढ़ाता है। यह स्वाभाविक रूप से ग्लूटेन-मुक्त भी है, इससे यह डाइट सीमाओं वालों के लिए एक अच्छी विकल्प है। अपने व्यंजनों को काजू पाउडर के स्वादिष्ट, पौष्टिक फायदों से उच्च स्तर पर ले जाएँ!
